Thứ Năm, 22 tháng 8, 2013

21 ngày tập thử miễn phí ở California Fitness n Yoga Center - day 2

Ngày đầu đi tập tôi về là ngủ lăn quay mất 1 tiếng mới tỉnh. Người ngợm bắt đầu ê ẩm. Search google về "lời khuyên người mới đến phòng tập" vì thấy hôm qua mình gà quá :((, nghĩ lại xấu hổ gần chết, ra 1 vài kết quả và đâu đâu cũng bảo đau là chuyện bình thường, và nhất quyết ko đc nghỉ vì cơn đau sẽ biến mất sau 3-5 ngày nếu bạn chăm chỉ, hoặc 7-10 ngày nếu bạn ... lười =]]. Tôi k muốn bị đau cả tuần, nên có động lực hơn cho việc đến phòng tập sau giờ làm hôm nay.
Day 2:
Hà Nội hôm nay mưa.
Tôi đến phòng tập lúc 5h15 và lớp JumbaDance của Katsu bắt đầu lúc 5h20 (ngó rồi mới đi đấy^^). Phải nói là nhảy như lên đồng luôn :)). 60' mà tập đến hơn 10 điệu nhảy theo nhạc. Nhìn Katsu nhảy thì cứ ngon ơ còn mình thì chới với và nhất là k biết bài. Động tác thì ko khó, nhiều bước tôi đã từng nhảy qua khi chơi kindle, cái khó là bài nhảy thì mình k biết trước và cũng k tập chậm để thuộc mà cứ nhảy và nhảy, mấy c tập thạo hay đứng hàng đầu để mọi người nhìn theo chắc tập miết rồi, dẻo quẹo :)). Lúc vào tập chân tôi rất đau, n tập xong thì hết cả, tôi thấy mừng húm vì đã nghe lời bác google^^. Nhìn chung k dễ để theo được 1h như thế. 10' đầu thì hứng thú lắm, 20' sau bắt đầu mệt dần đều, còn 30' chỉ nghĩ đến trốn ra ngoài và k bao h quay lại nhìn thầy nữa :)))), n nếu đã ở lại thì cứ 1 bài nhạc trôi qua bạn lại mong bài tiếp theo sẽ là bài cuối cùng =]]. Cảm giác đau khổ khó tả lắm lắm :)). Ghét nhất là có cả bài Gangnam Style, xem thì đc chứ tập thì động tác như điên, ghét. Buồn cười nhất là lúc nhảy điệu thiên nga :)), Katsu quấn ngay cái khăn mặt thành mái tóc dài tăng thêm phần nữ tính mặc dù bt tôi đã thấy a gái lắm rồi :)).
Ra khỏi phòng tập là tôi nhào ngay vào dãy sofa (phải gọi là giường thì đúng hơn^^), chân k bước nổi nữa. H tôi mới để ý tại sao chỗ này luôn tụ tập rất nhiều thành viên, tư vấn viên và huấn luyện viên. Tập xog thì mệt, ai cũng ngồi/nằm lăn ra đấy. Các TVV, HLV thì tranh thủ hỏi thăm gà nhà ^^, gia tăng tình cảm. Có chị thì hỏi han nhà cô làm rằm thế nào, mấy cô thì túm tụm ... ăn khoai lang :)). Có cô bên cạnh lại còn ngồi xuýt xoa khoe thành tích giảm 6kg trong 3 tháng nhờ tuân theo giáo án của a HLV nọ. Tôi cũng nghĩ đến thành tích của mình, vỗ béo chồng lên 15kg trong 5 năm và giúp chồng giảm 12kg trong ... 2 tháng =]]. Thật là bá đạo :))! Nằm nghe nhạc, hóng hớt tối về kể chuyện chồng nghe thấy cũng vui.
Hoạt động thứ 2 trong ngày là ... khám phá khu tắm nữ. Nói đến đây chắc ae hứng thú lắm :)), nhưng thật ra ce sẽ thích hơn nhiều và tôi thì đặc biệt thích thú với may khu tắm luxury kieu này :>. Hết gà mờ khu tập thì đến gà mờ khu tắm. Nói chung là tôi ko thích nhìn các chị lộ hàng và cũng ngượng k muốn ai thấy nhưng vẫn quyết định quấn khăn tắm chui vào phòng xông hơi. "Ở đây sương khói mờ nhân ảnh" chả nhìn rõ cái j, an toàn, duyệt. Cơ mà có mỗi vụ tắm xông hơi cũng gian nan. Lần đầu định mặc đồ tập vào rồi quấn khăn tắm đi ra n nghĩ lại, lại thay đồ ra quấn mỗi khăn tắm. Lần 2 định cứ thế cầm hết túi đồ vào n nghĩ lại, quay ra cất túi đồ lại tủ. Suýt thì có lần 3 định cất đt đi sợ ẩm n rút cuộc vẫn quyết tâm mang vào nghe nhạc vì k thì chả biết làm j trong đó 20' cả. Lời khuyên ở đây là nếu mang đt vào phòng tắm xông hơi thì hãy nhớ mang cùng 1 cái túi nylon kín miệng hoặc k thì có thể quấn khăn tắm bên ngoài đt như tôi làm, tương đối khô ráo. Nằm xông hơi rất là thích, đặc biệt sau khi tôi đã vắt kiệt sức ở lớp Jumba. Nhưng mà chỉ 15' là phải ra ngoài vì người bạn sẽ k thể ướt hơn được nữa. Sau khi tráng người tôi đi sấy tóc thư giãn^^. Gọi là thư giãn vì tôi k vội về, và cũng rất rất muốn ngồi sấy tóc ở căn phòng sáng choang, đèn chùm, gương cổ điển sang trọng và những chỗ ngồi trang điểm lấp lánh như Hollywood :D. K quá khen chứ đã là phụ nữ thì ai chả thích 1 nơi thế này.
Về đến nhà là 8pm. Có lẽ 3h là đủ để tôi thoải mái ngắm nghía, lang thang ở đây. Nhưng tôi vẫn muốn kéo nó về mốc 2h để phù hợp hơn, 3h là quá nhiều để ở phòng tập, mẹ chồng tôi ắt hẳn k thích điều này^^.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét